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自学篮球该从哪里开始学习?

发布者:万美彩票-万美彩票官网-万美彩票app-万美彩票下载 浏览37次 【2020-04-03 22:29:39】

  刚开始自学篮球需要学习一些基础知识及技术动作,比如说运球、投篮、防守等基本动作,自主练习,多跟会打篮球的人沟通交流学习,不过还是建议你找一个专业的机构,因为自学容易受伤,动作也有可能不标准,容易养成错误的姿势与习惯,训练成效也会比较慢。

  刚开始学篮球一般都会从最基础的练习,可以练运球、投篮等,不过自己学习的时候还是应该注意姿势问题,错误的姿势容易受伤及影响效率。